*اس مضمون میں موجود معلومات کو مثبت آواز تنظیم کے تعاون سے تیار کیا گیا ہے۔ آپ ایتھنز اور تھیسالونیکی میں "چیک پوائنٹ " روک تھام اور مراکز معائنہ تک پہنچ سکتے ہیں۔ یہاں ان کی خدمات کے لیے اپوائنٹمنٹ لینے کے طریقے کے بارے میں تفصیلات حاصل کریں ، بشمول خفیہ تیز رفتار جانچ، مشاورت اور محفوظ، غیر طبی ماحول میں مفت معلومات۔

 

ایچ آئی وی اور ایڈز میں کیا فرق ہے؟

ایچ آئی وی مدافعتی نظام کے خلیات کو متاثر اور تباہ کر دیتا ہے، جس سے یہ دوسری بیماریوں سے لڑنا مشکل ہو جاتا ہے۔ ایچ آئی وی کی وجہ سے مدافعتی نظام کا شدید کمزور ہونا حاصل شدہ مامون نقص علامت (ایڈز) کا باعث بن سکتا ہے۔ ایڈز ایچ آئی وی انفیکشن کا آخری اور سب سے سنگین مرحلہ ہے۔ ایڈز کے مریضوں میں بعض سفید خون کے خلیات کی سطح بہت کم ہوتی ہے اور مدافعتی نظام شدید کمزور ہوتا ہے۔ انہیں دوسری بیماریاں ہو سکتی ہیں جو ایڈز کی نشاندہی کرتی ہیں۔

 

علاج کے بغیر، ایچ آئی وی انفیکشن تقریباً 10 سال کے اندر ایڈز تک پہنچ جاتا ہے۔ ایچ آئی وی اور ایڈز میں فرق یہ ہے کہ ایچ آئی وی ایک وائرس ہے جو آپ کے مدافعتی نظام کو کمزور کرتا ہے۔ ایڈز ایک ایسی حالت ہے جو ایچ آئی وی انفیکشن کے نتیجے میں ہو سکتی ہے جب آپ کا مدافعتی نظام شدید کمزور ہو جاتا ہے۔

اگر آپ ایچ آئی وی سے متاثر نہیں ہیں تو آپ کو ایڈز نہیں ہو سکتا۔

 

ایچ آئی وی کا علاج کیا ہے؟

ایچ آئی وی ہونے والے لوگوں کو دی جانے والی اینٹی ریٹرو وائرل تھراپی وائرس کو جسم میں بڑھنے سے روکتی ہے۔ یہ انہیں عام آبادی کے مقابلے زندگی کے معیار اور متوقع عمر سے لطف اندوز ہونے کی اجازت دیتا ہے۔ تاہم، علاج مناسب طریقے سے اور ڈاکٹر کی نگرانی کے تحت کیا جانا چاہئے.

انفیکشن کے مراحل

ایچ آئی وی انفیکشن کئی مراحل سے گزرتا ہے، ہر ایک کی خصوصیات مختلف طبی خصوصیات اور مدافعتی نظام پر پڑتی ہے۔ ایچ آئی وی انفیکشن کے مراحل درج ذیل ہیں:

1.  بنیادی انفیکشن: علامات شدید فلو جیسی ہوتی ہیں، عام طور پر وائرس کے سامنے آنے کے 2-4 ہفتے بعد۔ وہ صرف 50% معاملات میں ظاہر ہوتے ہیں۔
2. بغیر علامات کے: کوئی علامات نہیں ہیں، وائرس مسلسل کاپیاں بنا رہا ہے، اور مدافعتی نظام اب بھی صحت مند ہے۔
3. علامتی: علامات میں رات کو پسینہ آنا، توانائی کی کمی، جلد کا پھٹنا اور مسوڑھوں کی حساسیت شامل ہیں — مدافعتی نظام کو معمولی نقصان۔
4. ایڈز: مدافعتی نظام کا کوئی دفاع نہیں ہے۔ انفیکشن جسم پر قابو پا جاتی ہیں۔

 ایچ آئی وی کیسے منتقل ہوتا ہے؟

ایچ آئی وی جنسی رابطے کے ذریعے، آلودہ خون کے ساتھ براہ راست رابطے کے ذریعے اور حمل کے دوران ماں سے بچے میں منتقل ہوتا ہے۔

جسمانی سیال جہاں ایچ آئی وی موجود ہے وہ ہیں:

• خون (بشمول ماہواری کے خون)
• سپرم، اور ممکنہ طور پر قبل از انزال
• اندام نہانی سیال
• چھا تی کا دودہ

جنسی رویے جو ایچ آئی وی کی منتقلی کا سبب بن سکتے ہیں وہ ہیں:

• اندام نہانی سے جماع (اندام نہانی کے اندر عضو تناسل)
• مقعد جماع (مقعد کے اندر عضو تناسل)
• زبانی جماع (عضو تناسل یا اندام نہانی پر منہ)

 ایچ آئی وی کی منتقلی کے دوسرے راستے ہیں:

• انجیکشن کی دوائیں لیتے وقت انجکشن کا اشتراک یعنی دوسروں کی استعمال شدہ انجیکش کا استعمال
• ٹیٹو، کان چھیدنے، وغیرہ
• حادثاتی جلدی سوئی چھڑی
• آلودہ خون کی منتقلی
• بچے کی پیدائش
• دودھ پلانا

روک تھام

ایچ آئی وی کی منتقلی کو کم کرنے کے لیے روک تھام کے اقدامات ضروری ہیں۔ یہاں کچھ اہم روک تھام کے اقدامات ہیں:

کنڈوم: کنڈوم HIV اور دیگر STIs کے خلاف تحفظ کا سب سے زیادہ تسلیم شدہ طریقہ ہے، بلکہ غیر مطلوب حمل کے خلاف بھی ہے۔ تاہم،یہ اس وقت تک موثر نہیں، اگر آپ نہیں جانتے کہ اسے کس طرح پہننا ہے اور اسے کیسے اور کب ہٹاناہے ۔ کنڈوم کے صحیح استعمال کا مطلب ہے:

1. ہاتھ سے لفا فہ کھولیں؛ تیز چیزیں استعمال نہ کریں - جو کنڈوم کے ذریعے کاٹ سکتی ہیں - یا آپ کے دانت۔
2. کنڈوم کسی بھی رابطے سے پہلے استعمال کریں، نہ صرف انزال سے پہلے۔
3. کنڈوم کو اس کی جگہ سے پہلے نہ اتاریں، اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ ریزروائر کو چوٹکی لگا کر نوک میں ہوا باقی نہ رہے۔
4. چیک کریں کہ آپ اسے صحیح طرف سے استعمال کر رہے ہیں اور آپ نے اسے مکمل طور پر کھول دیا ہے۔
5. پانی پر مبنی چکنا کرنے والے مادوں کا استعمال کریں اور تیل پر مبنی مصنوعات سے پرہیز کریں۔
6. ایک ہی کنڈوم کو دو بار استعمال نہ کریں۔
7. استعمال سے پہلے میعاد ختم ہونے کی تاریخ کو چیک کریں اور کنڈوم کو پیکیجنگ پر استعمال کی ہدایات میں تجویز کردہ ہدایات کے تحت ذخیرہ کریں۔

U=U (Undetectable=Untransmittable): اس سے مراد نسبتاً نئی سائنسی دستاویز ہے جو ہر اس چیز کو بدلتی ہے جس کے بارے میں ہم سوچتے تھے کہ ہم HIV کے بارے میں جانتے تھے اور وائرس کیسے منتقل ہوتا ہے، یہ ظاہر کرتا ہے کہ HIV کے ساتھ رہنے والا ایک شخص جو اینٹی ریٹرو وائرل تھراپی حاصل کرتا ہے اور اس نے ناقابل شناخت حاصل کیا ہے۔(بہت کم) کم از کم 6 ماہ تک ان کے خون میں وائرل لوڈ، غیر محفوظ جنسی ملاپ کے دوران بھی عملی طور پر کسی جنسی ساتھی کو وائرس منتقل نہیں کر سکتے۔

پی ای پی (پوسٹ ایکسپوزر پروفیلیکسس): پوسٹ ایکسپوژر پروفیلیکسس (پی ای پی) اینٹی ریٹرو وائرل ادویات کے ساتھ ایک ماہ کا علاج ہے جو ایچ آئی وی کے ساتھ آلودگی کو روک سکتا ہے۔ مؤثر ہونے کے لیے، اسے جلد از جلد - اور کسی بھی صورت میں، 3 دن کے اندر - وائرس کے ممکنہ نمائش کے بعد دیا جانا چاہیے۔ G میں متعلقہ ضابطے کے مطابق، تمام ہسپتالوں کو ان صورتوں کے لیے اینٹی ریٹرو وائرل ادویات کا ذخیرہ رکھنا چاہیے۔ تاہم، اگر آپ کو متعدی امراض کے یونٹ والے ہسپتال تک رسائی حاصل ہے، تو یہ مشورہ دیا جائے گا کہ آپ دورہ کریں اور ڈاکٹر سے اپنے کیس پر بات کریں۔ اگر ڈاکٹر کو یقین ہے کہ آپ کے لیے پروفیلیکٹک تھراپی لینے کی کوئی وجہ ہے، تو ہسپتال مفت میں دواؤں کا علاج فراہم کرے گا۔

پری ای پی (پری ایکسپوژر پروفیلیکسس): یہ ایک گولی کے ساتھ علاج ہے جو عام طور پر روزانہ لی جاتی ہے اور تقریباً 99% کی کامیابی کی شرح کے ساتھ ایچ آئی وی سے حفاظت کرتی ہے۔ یہ ان لوگوں کے ذریعہ لیا جاتا ہے جو ایچ آئی وی منفی ہیں ان کے لئے منفی رہنے کے لئے۔ PrEP اسی قسم کی ایک اینٹی ریٹرو وائرل دوا ہے جو ایچ آئی وی پازیٹو لوگوں کو ان کے علاج کے حصے کے طور پر دی جاتی ہے۔ اگر PrEP حاصل کرنے والے شخص کو ایچ آئی وی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو دوائیں جسم کے خلیوں میں وائرس کے داخل ہونے اور اس کی نقل کو روکیں گی۔ یہ جسم میں HIV کی تنصیب کو روکتا ہے، اس طرح PrEP لینے والے شخص کو HIV سے روکتا ہے۔ یہ دنیا بھر کے کئی ممالک میں دستیاب ہے لیکن ابھی تک یونان میں نہیں ہے۔

 

یونان میں تشخیص اور طریقہ کار

اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کا کسی ایسے شخص سے رابطہ ہوا ہے جو ایچ آئی وی پازیٹو ہے یا آپ جانتے ہیں کہ آپ کے ملک میں ایچ آئی وی کی تشخیص ہوئی ہے، تو آپ مثبت آواز کی تنظیم سے رابطہ کر سکتے ہیں جو آپ کو درج ذیل اقدامات کرنے میں مدد دے گی۔

1. وہ نتائج کی تصدیق کے لیے جانچ کریں گے۔
2. وہ آپ کی قانونی صورت حال کی جانچ کریں گے، کیونکہ یونان میں صرف AMKA یا PAAYPA والے ہی ایچ آئی وی ادویات تک رسائی کا حق رکھتے ہیں۔
3. اگر آپ کے پاس PAAYPA یا AMKA ہے، تو وہ ایتھنز کے ہسپتالوں میں سے کسی ایک انفیکشن یونٹ کے ساتھ ڈاکٹر کے سیکرٹری سے براہ راست ملاقات کا بندوبست کریں گے۔
4. کم از کم پہلی دو ملاقاتوں کے لیے آپ سماجی کارکن اور مترجم کے ساتھ جائیں گے۔ وہ آپ کو ہسپتال اور یونٹ تک جانے میں مدد کریں گے اور آپ کے ڈاکٹر کی ملاقات کے دوران آپ کے ساتھ ہوں گے۔
5. اس پہلی ملاقات میں، ڈاکٹر آپ کا طبی ریکارڈ لے گا، جس میں کئی سوالات اور تفصیلات شامل ہیں کہ آپ کی تشخیص کیسے اور کب ہوئی، آپ کے خاندان کے ساتھ آپ کا تعلق اور ممکنہ جینیاتی امراض، دیگر ممکنہ بیماریاں، اگر آپ ماضی میں پہلے ہی دوائی لے چکے ہیں۔ کون سا اور کب تک وغیرہ
6. اس کے بعد، ڈاکٹر کو آپ کے خون کا نمونہ لینے کی ضرورت ہوگی، دوسرے جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن کی بھی جانچ پڑتال کی جائے گی۔ سانس کے کچھ دوسرے ٹیسٹ کرنے کے بعد، آپ چلے جائیں گے، اور دوسری ملاقات عام طور پر 10 دن بعد ہوتی ہے۔
7. اس دوسری ملاقات میں، آپ کو ڈاکٹر کی طرف سے بیان کردہ نتائج ملیں گے، اگر کسی چیز کی وضاحت کی ضرورت ہو۔ ڈاکٹر کے پاس پہلے سے ہی آپ کے لیے دوا تیار ہو سکتی ہے، لہذا آپ ہسپتال کی فارمیسی میں جا کر دوا لینا شروع کر سکتے ہیں۔

یونان میں، آپ کو ہر ماہ یونٹ کا دورہ کرنا پڑتا ہے، ڈاکٹر کے کاغذات کی تفصیل حاصل کرنی ہوتی ہے، اور پھر دوا لینے کے لیے فارمیسی جانا پڑتا ہے۔ شروع میں، آپ یہ ہر مہینے کی پہلی تاریخ کو کریں گے، پھر ہر تین مہینے بعد، بعد میں ہر چھ کو، اور آخر میں، آپ یہ ہر سال کریں گے۔ یہ ایچ آئی وی کے مرحلے اور تھراپی کی سختی پر منحصر ہے۔

آپ کو CD4 کی بڑھتی ہوئی سطح اور HIV میں سے ایک کو کم کرنے کے لیے باقاعدگی سے خون کے کچھ ٹیسٹ کروانے کی ضرورت ہوگی، جس کا مطلب یہ ہوگا کہ دوا کام کر رہی ہے۔ CD4 سیل کی سطح آپ کے مدافعتی تحفظ کے لیے اہم ہے۔

 

کسی ایسے شخص کے ساتھ رہنا جو ایچ آئی وی کے ساتھ رہتا ہے۔

ایچ آئی وی جسمانی رطوبتوں جیسے خون، منی، اندام نہانی کے رطوبتوں اور چھاتی کے دودھ سے براہ راست رابطے سے پھیلتا ہے۔ ایچ آئی وی آرام دہ اور پرسکون رابطے کے ذریعے منتقل نہیں ہوتا ہے۔ ایچ آئی وی کے ساتھ رہنے والے لوگ ان لوگوں کے لیے خطرہ نہیں بنتے جن کے ساتھ وہ گھر یا برادری میں اکٹھے رہتے ہیں اور باقاعدگی سے غیر جنسی رابطے رکھتے ہیں۔ تاہم، خطرات کو کم کرنے کے لیے کچھ احتیاطی تدابیر اختیار کی جانی چاہئیں۔

1. محفوظ جنسی عمل: جنسی سرگرمی کے دوران حفاظتی طریقے، جیسے کنڈوم، استعمال کرنے کی حوصلہ افزائی کریں۔ اپنے خاندان کے اندر جنسی صحت کے بارے میں کھلے اور ایماندارانہ رابطے کو فروغ دیں۔
2. باقاعدگی سے ٹیسٹنگ: خاندانی ممبران کی حوصلہ افزائی کریں جو جنسی طور پر متحرک ہیں یا HIV اور دیگر بیماریوں کے زیادہ خطرے میں ہیں باقاعدگی سے ٹیسٹ کروانے کے لیے۔
3. سوئی کی حفاظت: اگر خاندان کے افراد طبی مقاصد کے لیے سوئیاں استعمال کرتے ہیں، جیسے کہ انسولین کے انجیکشن، تو یقینی بنائیں کہ وہ سوئیوں کو صحیح طریقے سے سنبھالنے اور ٹھکانے لگانے کے لیے محفوظ طریقوں پر عمل کریں۔
4. خون کی حفاظت: ان ذاتی اشیاء کو شیئر کرنے سے گریز کریں جو خون کے ساتھ رابطے میں آسکتی ہیں، جیسے استرا یا ٹوتھ برش۔
5. ماں سے بچے میں منتقلی کی روک تھام: اگر خاندان کا کوئی فرد حاملہ ہے اور ایچ آئی وی کے ساتھ رہ رہا ہے، تو یہ ضروری ہے کہ مناسب طبی دیکھ بھال حاصل کی جائے اور تجویز کردہ اینٹی ریٹرو وائرل تھراپی (اے آر ٹی) پر عمل کیا جائے تاکہ بچے میں وائرس کی منتقلی کے خطرے کو کم کیا جا سکے۔

 

ایچ آئی وی کے ساتھ رہنا

ایچ آئی وی کے ساتھ رہنا مناسب طبی دیکھ بھال اور مدد کے ساتھ قابل انتظام حالت ہے۔ اگر آپ ایچ آئی وی کے ساتھ رہتے ہیں تو غور کرنے کے لیے یہاں کچھ اہم پہلو ہیں:

1. طبی دیکھ بھال اور علاج: ڈاکٹر سے رابطہ کرنا بہت ضروری ہے۔ ہدایت کے مطابق اپنی دوائیں لیں، خوراک کے نظام الاوقات پر عمل کریں، اور اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ کسی بھی قسم کے خدشات یا مضر اثرات کے بارے میں بات کریں۔ باقاعدگی سے چیک اپ میں شرکت کرکے اپنی صحت کی دیکھ بھال میں مصروف رہیں۔ اس سے اس بات کو یقینی بنانے میں مدد ملتی ہے کہ آپ کا علاج کارآمد رہے اور کسی بھی ممکنہ پیچیدگی یا شریک انفیکشن کو فوری طور پر حل کیا جائے۔
2. سپورٹ نیٹ ورک: ایک مضبوط سپورٹ نیٹ ورک بنانا جذباتی اور عملی مدد کے لیے اہم ہے۔ اس میں دوست، خاندان، امدادی گروپ، یا HIV/AIDS تنظیمیں شامل ہو سکتی ہیں جو HIV کے ساتھ رہنے والے دوسروں کے ساتھ جڑنے کے لیے وسائل، مشاورت اور مواقع فراہم کرتی ہیں۔
3. صحت مند طرز زندگی : صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنا مجموعی صحت کے لیے فائدہ مند ہے۔ اس میں متوازن غذا کھانا، باقاعدہ جسمانی سرگرمی میں مشغول رہنا، کافی آرام کرنا، اور تناؤ پر قابو پانا شامل ہے۔ تمباکو نوشی سے پرہیز، الکحل کا زیادہ استعمال اور منشیات کا ناجائز استعمال بھی اہم ہے، کیونکہ یہ صحت پر منفی اثر ڈال سکتے ہیں اور ایچ آئی وی کی دوائیوں کے ساتھ تعامل کر سکتے ہیں۔
4. انکشاف اور تعلقات : یہ فیصلہ کرنا کہ آپ کی ایچ آئی وی کی حیثیت کو کب اور کیسے ظاہر کرنا ہے ایک ذاتی فیصلہ ہے۔ اعتماد، بدنامی اور تعلقات پر ممکنہ اثرات جیسے عوامل پر غور کرنا ضروری ہے۔ انکشاف پر تشریف لے جانے اور صحت مند تعلقات استوار کرنے میں مدد کے لیے سپورٹ نیٹ ورکس، مشیران، یا صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں سے رہنمائی حاصل کریں۔
5. محفوظ جنسی تعلقات اور روک تھام: اگرچہ HIV کا مؤثر علاج منتقلی کے خطرے کو کم کرتا ہے، لیکن یہ ضروری ہے کہ کنڈوم کا مسلسل اور صحیح طریقے سے استعمال کرکے محفوظ جنسی عمل کریں۔