Qoraalka: Maqaalkaan ugu dambeeyay waxaa la cusbooneysiiyay Maarso 2026 waxaana laga yaabaa in lagu turjumay iyadoo la adeegsanayo qalabka AI. Fadlan xaqiiji macluumaadka ilaha rasmiga ah ka hor intaadan ku tiirsanayn.
Maqaalkan, waxaad ka heli doontaa:
- Lambarrada degdegga ah ee lala xiriiri karo xaaladaha degdegga ah.
- Tallaabo-tallaabo hagitaan ku saabsan sida loo helo isbitaalada shaqaynaya, si loo hubiyo inaad heli karto daryeel caafimaad oo lagama maarmaan ah inta lagu jiro xaaladaha degdegga ah.
- Ururada bixiya alaabooyin iyo adeegyo bilaash ah si loo daboolo baahiyaha aasaasiga ah, oo ay ku jiraan cunto, dhar, qubeyska, adeegyada dharka dhaqidda, iyo alaabta muhiimka ah ee ilmaha.
Lambarrada Degdegga ah
Haddii ay dhacdo xaalad degdeg ah, fadlan eeg lambarrada hoos ku qoran:
- Adeegga Isgaarsiinta Degdegga ah ee EU – 112
- Ambalaas – 166
- Booliska – 100
- Waaxda Dab-damiska – 199
- Ilaalada Xeebaha -108
Haweenka
- Lambarka Kheyraadka Qaran ee Ka-hortagga Tahriibka Aadanaha – 1109
- 15900 – SOS HELP LINE haweenka dhibanayaasha rabshadaha
Carruurta – Dhallinyarada – Carruur aan la socon
- Habka Qaran ee Jawaabta Degdegga ah (NERM) ee Carruurta aan la socon ee xaaladaha adag - 15107- lambarka taleefanka gacanta: 0030 6942773030 (WhatsApp iyo Viber)
- Lambarka Gargaar ee Yurub ee Carruurta iyo Dhallinyarada 116111
- Lambarka Yurub ee Carruurta La Waayay 116000
- Lambarka Qaranka ee Gargaar Carruurta SOS 1056
- Lambarka Qaranka ee Ilaalinta Carruurta 1107
Kuwa Kale
- Lambarka Gargaar ee Ismiidaaminta
- Lambarka Taageerada Maskaxda LGBTQI+ "11528 – Dipla Sou"
- Lambarka Taageerada Emantes ee LGBTQIA+
- Lambarka Macluumaadka ee Gacanka Cas ee Giriigga
Taageero Maskaxeed
- Lambarka Gargaar Bulsho Degdeg ah 197
- Lambarka GCR (Gargaarka sharciga iyo taageerada maskaxda iyo bulshada)
Ururada bixiya adeegyo bilaash ah si loo daboolo baahiyahaaga aasaasiga ah
Hoos waxaad ka heli kartaa ururo bixiya alaabooyin iyo adeegyo bilaash ah si loo daboolo baahiyahaaga aasaasiga ah ee Athens ama Thessaloniki. Qaar ka mid ah ururadan waxaa laga yaabaa inaysan hadda shaqaynayn. Fadlan wac ka hor intaadan tagin xarumaha ay ku leeyihiin:
Athens
Hoy
- Médecins du Monde (MdM) – Hoyga Habeenkii ee Athens ee Dadka Hoy la'aanta ah
- Médecins du Monde (MdM) - Xarunta Hoyga Furan ee Haweenka iyo Hooyooyinka halista ku jira oo leh carruurtooda
Cunto
- Caritas Athens Xarunta Qaxootiga ee Caritas Athens [Qado, Cunto qalalan, Dharka, Caano, Suufka Ilmaha]
- Faros – Xarunta Faros ee Carruurta Qaxootiga ah [Cunto, dhar, qubeys]
- INTERSOS Hellas - Cunto Wadajir ah [Cunto]
- Velos Youth – Xarunta Dhallinyarada ee da'da 16-30 jir [Dhaqidda dharka, qubeys, Cunto]
Qaybinta Dharka
- Caritas Athens Xarunta Qaxootiga ee Caritas Athens [Qado, Cunto qalalan, Dharka, Caano, Suufka Ilmaha]
- Faros – Xarunta Faros ee Carruurta Qaxootiga ah [Cunto, dhar, qubeys]
- Humanitarian Initiative Bridges – Xarunta Bulshada ee Bridges [Dhar iyo alaabta ilmaha]
- Jesuit Refugee Service (JRS) – Magazi - Dukaanka bilaashka ah ee JRS [Dhar, Alaabta Guriga, Ciyaal]
Alaabta aasaasiga ah ee ilmaha
- Amurtel – Quudinta ilmaha iyo carruurta yar yar [Alaabta aasaasiga ah ee ilmaha]
- Caritas Athens Xarunta Qaxootiga ee Caritas Athens [Qado, Cunto qalalan, Dharka, Caano, Suufka Ilmaha]
- Humanitarian Initiative Bridges – Xarunta Bulshada ee Bridges [Dhar iyo alaabta ilmaha]
- Glocal Roots – Goobta Haweenka iyo Carruurta [Suufka, Dharka ilmaha ilaa 3 bilood jir]
Qubeys
- Faros – Xarunta Faros ee Carruurta Qaxootiga ah
- Velos Youth – Xarunta Dhallinyarada ee da'da 16-30 jir [Dhaqidda dharka, qubeys, Cunto]
Adeegyada Dhaqidda Dharka
- Ithaca Laundry – Eeg jadwalka halkan.
- Velos Youth – Xarunta Dhallinyarada ee da'da 16-30 jir [Dhaqidda dharka, qubeys, Cunto]
Thessaloniki
Cunto
- WAVE Thessaloniki - Qaybinta Cunto iyo Alaabo aan cunto ahayn [Cunto, Dhaqidda Dharka, Qubeyska, Dharka, Alaabta Nadaafadda aasaasiga ah]
Qaybinta Dharka
- ARSIS – Taageerada baahiyaha aasaasiga ah [Dhar, Ciyaal]
- WAVE Thessaloniki - Qaybinta Cunto iyo Alaabo aan cunto ahayn [Cunto, Dhaqidda Dharka, Qubeyska, Dharka, Alaabta Nadaafadda aasaasiga ah]
Adeegyada Dhaqidda Dharka iyo Qubeyska
- WAVE Thessaloniki - Qaybinta Cunto iyo Alaabo aan cunto ahayn [Cunto, Dhaqidda Dharka, Qubeyska, Dharka, Alaabta Nadaafadda aasaasiga ah]
Waxaan kugula talineynaa inaad la xiriirto ururada bixiya alaabada iyo adeegyada ka hor intaadan tagin xarumaha qaybinta, maadaama qaar ka mid ah ururadu ay aqbalaan booqashooyinka kaliya marka ballan la qaatay. Waxa kale oo aad ka hubin kartaa iyaga haddii ay u baahan yihiin wax dukumenti ah. Fadlan xasuuso inaad la socoto kaarkaaga magangalyada ama dukumenti aqoonsi oo kale markaad booqanayso ururka.
Wax badan ka baro halkan Adeegyada NGO-ga ee bilaashka ah, halkan.
Sida Loo Helo Daawooyinka
Waxaad heli kartaa daawooyin lagu taageeray qiimo yar oo leh warqad daawo elektaroonig ah. Si kastaba ha ahaatee, warqadaha daawada ee gacanta lagu qoro waxay u baahan yihiin inaad bixiso qiimaha buuxa. Fadlan ogow in antibiyootikada ay u baahan yihiin warqad daawo. Warqadaha daawada elektaroonigga ah waa kuwa caadiga ah, laakiin kuwa gacanta lagu qoro waa inay ka koobnaadaan macluumaad faahfaahsan oo qeexaya cudurka.
Farmashiyeyaasha bulshada ayaa diyaar u ah inay bixiyaan daawooyin kuwa aan awoodin inay iibsadaan. Waxaad isticmaali kartaa Med4U codsiga si aad u raadiso daawooyinka farmashiyeyaasha bulshada ama si aad u deeqdo daawooyin aan la isticmaalin. Fadlan ogow in warqad daawo iyo caddeyn aqoonsi loo baahan yahay daawooyinka kaliya ee warqadda daawada ah ee farmashiyeyaasha bulshada. Farmashiyeyaasha bulshada ee kale waa:
Isbitaalada Shaqaynaya
Si aad u hesho isbitaalada shaqaynaya, raac tallaabooyinkan:
- Guji bogga bixiya macluumaadka ku saabsan isbitaalada shaqaynaya.
- Marka bogga internetka uu furmo, dooro Ingiriisiga luqadda aad doorbidayso haddii aan hore loo dooran.
- Xulo goobtaada mid ka mid ah doorashooyinka la heli karo.
- Kadib, waxaad qeexi kartaa nooca adeeg caafimaad degdeg ah ee aad u baahan tahay adigoo ka dooranaya liiska la bixiyay. Tusaale ahaan, haddii aad u baahan tahay adeegyada Gynaecology ama Dermatology, dooro ikhtiyaarka ku habboon. Haddii aad rabto inaad aragto dhammaan adeegyada la heli karo, waxaad ka dooran kartaa "Dhammaan adeegyada" liiska.
- Kadib markaad doorato, bogga internetka wuxuu soo bandhigi doonaa natiijooyinka. Waxaad arki doontaa magaca isbitaalka, cinwaankiisa, iyo macluumaadka xiriirka (sida lambarka xarunta wicitaanka), iyo sidoo kale taariikhaha iyo saacadaha maalinta ee isbitaalka shaqaynayo. Intaa waxaa dheer, waxaad ka heli doontaa macluumaad ku saabsan nooca adeegyada uu isbitaalkaasi bixiyo.
Adigoo raacaya tallaabooyinkan, waxaad awoodi doontaa inaad hesho isbitaalada shaqaynaya ee goobta aad rabto iyo inaad hesho macluumaad faahfaahsan oo ku saabsan helitaanka iyo adeegyada ay bixiyaan. Haddii aad u baahan tahay caawimaad, fadlan fariin u dir bogga Facebook ee Refugee.Info.
Bulshooyinka Qaxootiga iyo Muhaajiriinta
Bulshada qaxooti iyo muhaajiriin waa koox dad ah oo isugu yimaada si ay isugu taageeraan, ula wadaagaan khibradaha, iyo inay dareemaan isku xirnaan iyo ammaan dadka soo maray caqabado la mid ah inta lagu jiro barakaca. Waxay taageeraan isku-darka qaxootiga dhawaan yimid bulshooyinkooda, oo ay ku jiraan helitaanka adeegyada muhiimka ah, waxayna u doodaan wacyigelinta caqabadaha qaxootiga iyo muhaajiriinta.
Ku biirista bulshada noocaas ah waxay u oggolaaneysaa dadka inay la xiriiraan kuwa leh khibrado la mid ah. Isla mar ahaantaana, waxay kuu oggolaaneysaa inaad hesho kheyraad iyo macluumaad muhiim ah inta lagu jiro habka magangalyada.
Wax badan ka baro: Bulshooyinka Qaxootiga iyo Muhaajiriinta
Hababka Gudbinta Cabashooyinka
Hababka cabashooyinka waa kanaallo warbixin bixin oo ay aasaaseen ururo, hay'ado madax-bannaan iyo adeegyada dadweynaha si loo fududeeyo gudbinta cabashooyinka. Hababkan waxaa heli kara qof kasta iyada oo aan laga reebanayn waxayna u oggolaanayaan dadka inay soo sheegaan dhibaatooyinka, ciladaha, iyo ku xadgudubyada qaybaha kala duwan, sida maamulka dadweynaha, shaqada, nidaamka caafimaadka, xuquuqda aadanaha, dhacdooyinka rabshadaha midab-takoorka, iwm.
Wax badan ka baro: Hababka Gudbinta Cabashooyinka
Nala soo xiriir
Haddii aad qabto su'aalo kale, fadlan eeg boggayaga internetka. Waxaa laga yaabaa inaad halkaas ka hesho jawaabtaada ama nala soo xiriir adigoo fariin u diraya Messenger, WhatsApp ama Instagram.