L' objectif de ce cours est d' apprendre les techniques de base de l' autodéfense par l' autonomisation positive. Ainsi, le but est d' aligner le corps, la voix, l' esprit et les sens afin de prendre 

Fitness et self défense pour les femmes - Refugee.info Greece

L' objectif de ce cours est d' apprendre les techniques de base de l' autodéfense par l' autonomisation positive. Ainsi, le but est d' aligner le corps, la voix, l' esprit et les sens afin de prendre pleinement conscience de sa force. Le cours est divisé en trois parties : échauffement, fitness et self-défense. Les trois parties sont guidées par un instructeur et accompagnées de musique pour laisser place à la créativité des participants.Toutes les activités se déroulent en anglais.EmplacementLesvosAdresseVournazon 25Mytilène 81132

Fitness et self défense pour les femmes

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Address	Vournazon 25,, Lesvos	Email	projects@asterias-starfish.org	Facebook	https://www.facebook.com/starfishfoundation.org
Website	https://www.asterias-starfish.org/	Description	L' objectif de ce cours est d' apprendre les techniques de base de l' autodéfense par l' autonomisation positive. Ainsi, le but est d' aligner le corps, la voix, l' esprit et les sens afin de prendre pleinement conscience de sa force. Le cours est divisé en trois parties : échauffement, fitness et self-défense. Les trois parties sont guidées par un instructeur et accompagnées de musique pour laisser place à la créativité des participants. Toutes les activités se déroulent en anglais. Emplacement Lesvos Adresse Vournazon 25 Mytilène 81132